民國初年，霍元甲創辦上海精武體育館，練武強身，弘揚中華民族武功。他不滿租界洋人欺壓中國人，奮不顧身保護百姓，被俄國大力士陷害中計身亡。　　霍元甲的大徒弟陳真（石天龍 飾），爲師傅報仇，殺了日本領事，被日本浪人追殺。他回到老家雲南大理埋名隱居，不想日本人一路千裏迫殺而來。他們用盜取的國寶達摩雕像逼陳真出面，沒想到其中被西洋考古家調包後被陳真追回。無奈之下，日本人設計害死了陳真的小師妹阿英（楊麗菁 飾）。陳真憤然而起，運用中國功夫，擊斃了日本空手道九段高手鈴木太郎以及岡本等人。　　陳真再度出山，重建精武館，繼續發揚光大精武門精神。