凱特（蕾切爾?史密斯Rachele Smith飾）是個執著追求芭蕾舞夢想的女孩，她未經受過任何專業訓練，通過錄像帶模仿練習，舞技出衆。其父沉迷博彩不關心凱特，但是妹妹卻力挺她完成夢想。她來到美國芭蕾舞學院面試，然而主考官裏弗斯（彼得?蓋勒 Peter Gallagher 飾）出于功利放棄了她，選擇了名門之後。然而，凱特的舞技還是令人側目，特別是另一考官庫伯（伊桑?斯蒂菲爾 Ethan Stiefel  飾）和入選者湯米（肯尼?沃曼德 Kenny Wormald 飾）。前者曾爲她據理力爭，而後者則對她一見傾心。後來，因爲在夜店一段即興的HIP-HOP表演，凱特得到了一個HIP-HOP俱樂部的工作機會。同時，湯米開始與她約會，兩個人都懷揣著對芭蕾的夢想，所不同的是前曲棍球運動員湯米轉型成功，而自學成才的凱特卻曆經艱難……