夏威夷沖浪女孩跟隨下一代夏威夷本土女性沖浪者，因爲他們在精英水平上競爭，以贏得世界職業沖浪巡回賽的夢寐以求的位置。這部四集的紀錄片提供了五位最令人興奮的年輕明星的幕後訪問- Moana Jones Wong, Ewe Wong, Maluhia Kinimaka, Pua DeSoto和Brianna Cope -他們訓練，處理家庭責任，並與世界上最高級的沖浪者競爭，以獲得最高的領獎台。